to top

Proštíhlování. Co mi funguje, abych byla během krásnění v pohodě fyzicky i psychicky.

Jednou za čas dostanu od svého těla impuls, že by bylo potřeba udělat něco se zevnějškem a hodit se do pohody. Úplně to nechci nazývat hubnutím, protože tak to ani neberu, spíše se chci cítit ve svém těle pružně, zdravě a pročištěně. Odbourání pár kilo může být příjemným průvodním jevem, souvisejícím se skutečností, že neodevzdám jen hrst toxinů, ale i nevhodné myšlenkové vzorce plus tuk, kterým jsem se obalila, aby mne chránil před vnějším světem – jako nárazník. Děje se tak v různých obdobích. Nejčastěji mě to chytá po létu s tak zvaným pozdním létem nebo v různých etapách života, kdy jsem se zbavovala nepotřebného, ať fyzicky nebo psychicky. Je pravda, že jen cvičením nebo jen změnou stravy se nedosáhne úplného výsledku....

Continue reading