to top

Roštěnka na roštu: Aneb proč není fajn mít ucházející zadek a pěkná prsa.

Věky žiji, léta pozoruji, ale divit se nepřestanu nikdy.  Dovolte mi představit stručně jasně výstižně, jak žije se se ženskými přednostmi obtížně.    Můžete před muži říci cokoliv chytrého, zajímavého nebo prostě normálního. Ale pozornost má jen váš výstřih.    Automaticky vás chlapi zařazují mezi své potenciální hračky. V jejich životech nemáte jinde místo, kromě časoprostorové bubliny, kdy je popadne lechtivá hravost.   Z dálky vás pozorují. Ne vás, váš zadek a výstřih přesněji, aby si po sté zkontrolovali své potenciální hračky. Činí tak vsedě s rukama za hlavou a velmi okázalým spokojeným úšklebkem ve tváři.    Můžete si být jistí, že kdyby o vás měli cokoliv říct, nejdříve se úchylně usmějí, to si totiž vzpomněli na vaše ňadra a pak...

Continue reading

Vánoční přáníčka roku 2017: SNĚŽÍTKA

Mám takový každoroční fóreček, se kterým mi často pomáhá má maminka.  Sypeme lidem do obálek s vánočními přáníčky flitry, třpytky a pak čekáme, kdo se nachytá, ozve a ještě jednou si dá vánoční úklid.   Pro jednou jsem chtěla třpytky zlegalizovat, usměrnit, ale zachovat náš vtip. Pak mě napadlo udělat sněžítková přáníčka a prostě jim tam ty třpytky dát - nedat.   Výrobní tajemství Do přáníček jsem si vystřihala otvory na sněžítko dle připravené šablonky. Podle větší šablonky jsem vystřihala průsvitnou fólii a barevné papíry. Lepidlem UHU lepila jsem zespoda nejdříve fólii a po zaschnutí a po ztvárnění obrázků i barevné papíry, jež jsem posypala třpytkami. Jednoduché. UHU zasychá do půl hodinky, nemusíte čekat do druhého dne.       ...

Continue reading

V čem letos nacházím esenci Vánoc?

Každý se vnitřně i vně slaďuje s Vánoci jinak. A pro někoho je příchod Vánoc spíše rozladěním, co si budeme povídat. Pro mě bylo vždy období od konce října po Štědrý den dobou vnitřního zklidnění a vnímám to tak dodnes. Před Vánoci vyhledávám chvilky o samotě, rekapituluji, spřádám plány a všímavě pozoruji myšlenky a emoce mnou zrovna procházející. Ladím se a připravuji na vrcholnou oslavu letošního roku, oslavu, kdy to doma voní jehličím, smaženou strouhankou, sladkým alkoholem a celé dny bzučí televize.   Nedávno jsem četla na popelky.cz zajímavý článek o Samhainu - 31. říjnu, svátku zemřelých. Dám vám sem výňatek, po jehož přečtení jsem pochopila, proč předvánoční čas vnímám a prožívám od dětství tolik symbolicky.   "Samhain je svátek ryze přírodní, duchovní i astrologicky...

Continue reading

DIY: Podomácku vyrobené svíčky

Máme tu podzim, Slunce se na své dráze vzdaluje od Země a vnitřně toužíme a stýskáme si po světlu, po tom prosluněném na těle hřejícím létu.  Léto, se nám chvíli nevrátí, ale přirozeným je simulovat si Slunce v domovech zapalováním svící. Svíčky nám evokují sluneční svit svou barvou a světlem, i když přiznejme si, čím dál tím více evokují i smutek z toho, co s námi několik měsíců nebude.  Pokud byste se chtěli věnovat svíčkám více než jako kupující a konzumující, dnes vám podám návod, jak si je doma vyrobit.  Není to rozhodně těžké, ale spíše časově náročné, protože parafín si jede v rytmu reggae a taje velmi zvolna.      Přípravy na akci - nákup, pomůcky, nastínění postupu   Parafín kupuji na webu svicky.net - nemám s...

Continue reading

Podzimní nákupy a zároveň mé nové nezbytnosti

"Ale Luci, ten článek by se neměl jmenovat podzimní nákupy, podzim ještě není." Jasně, podzim možná není oficiálně, ale zima venku už je, listí nám hnědne a všichni díky chladnému počasí máme odlišné chutě a náladičky od těch pozdně letních. Odpusťte mi tedy prosím, že jsem se nechala také ovlivnit a ráda bych vám tu představila výrobky, které jsou pro mě nyní nezbytnými, zamilovala jsem si je a nejsou to ty všude zmiňované zaručené hity internetu, jedná se o jiné prozkoušené kousky.    Začneme hezky od kůže. Dove  má novou vůni deodorantu, našla jsem ho v drogérii jen v této tuhé podobě - hruška! Voní krásně hruškově. Je příjemný, nedráždí a božsky se vám s první námahou rozvoní po těle. Miluji to!   Když už nám tělo voní,...

Continue reading

Budoucnost. Asi budu zvracet! Chce to plán!

Slyším-li nyní slovo budoucnost spíše se mi chce řvavě plakat nebo dupat. Neděsíme mě jen to, že mě čeká hledání práce, hledání svého místa na slunci, ale to, že má tohle místo mít trvalejší charakter. Práce po mnoho let - dekád, pak důchod a smrt. Děsí mě, že ta etapa má být nejdelší etapou mého života dosud. Děsí mě to tolik, že jsem se opět vrátila k svým meditačním zpěvům, abych ze svého vnitřního pomóc, vytvořila příjemnější zvuk zpodobněn óhm; i když ještě ty techniky evidentně nezabraly, protože z óhm se často stává óhomóc - pomóc!   Dnes jsem se rozhodla pro změnu. Protože za prvé, sama se sebou v sobě žiji a moje vnitřní nářky mě aktuálně děsí více, jak ozvěny...

Continue reading

Líbací mašiny, nesexy mozek a jiné záludnosti definující můj single status!

Pustila jsem si na chatě album od Mandrage, vzduchem mi tu znělo "ach, ty rozchody". Dala jsem si k tomu česnekačku a napadlo mě, o čem bych mohla napsat.   Můj milostný život aneb proč jsem single.   Naše životy si žádají, aby si někdo ze sebe uměl dělat legraci, vzhůru do toho Lucie! Nejdříve se potřebuji obhájit, abyste si nemysleli, že jsem fňukna, co je děsně protivná, a tak s ní nikdo nevydrží! Nemyslím si, že bych byla ufňukaná, hnusná, blbá nebo konfliktní typ. Prostě si myslím, že jsem fajn pohodová holka jen jsem prostě měla smůlu na setkávání se s pohodovými chlapy, ale rozhodně jsem neměla smůlu na ty divný. A o tom si tu dnes poglosuji. Takže se pobavte na můj účet, jste...

Continue reading

Jediná vlastnost, která mě na lidech rozčiluje – nezodpovědnost za vlastní život!

Začátkem června se mi podařilo složit mé poslední státní zkoušky a zakončit tak všechna má studentská léta. Když se zpětně ohlédnu vidím, že jsem všem na život vás připravujícím institucím věnovala počítáno od školky celkem 20let svého života. Od učení malování srdíček ve školce jsem se dostala k rozvíjení mediálně-kulturálních faktů v prostředí Jižní Koreje. A věřte mi, kdyby mě tehdy někdo vyrušil v mých pěti letech od malování těch "paskvilózních" srdíček, s klidem bych se na tu předestíranou budoucnost – nynější přítomnost podívala, a i přesto, jak moc bych jí nerozuměla, by mě ten obraz přišel milý a působil by na mě klidně, protože bych tam viděla samu sebe, a ne nikoho cizího. Ano, škola nás hodně ovlivní, hodně naučí....

Continue reading

Vzít sám sebe na rande nebo dovolenou. Nemám problém :D

Trávit čas sám se sebou v rytmu toho, jak ho trávit chcete a ne jak byste měli - krása! Miluji! Časoprostorová bublina jen pro mě! Jeden spolužák to krásně nazýval "vzít sám sebe na rande". Dokonale tím vystihl pointu trávení času se sebou samým. Ahoj Filipe! Napadlo mě sem teď vrznout tenhle článek, protože vlastně souvisí s těmi o meditacích. Když jste sami nemusíte být soušástí interpersonální komunikace, můžete prostě jen tak být. Kde tak ráda bývám já? #inspirace   Moc ráda sama se sebou chodím do kina. Je to má odměna po zkoušce, odreagování před pracovní dnem, mé osobní naladění na Vánoce skrze vánoční komedii a je to hlavně sranda, protože můžu jít na cokoliv, aniž by mi někdo neustále vyjadřoval svůj...

Continue reading

Jak si nejlépe udělat domácí popcorn? #tajemstvizelenemisky

Základem čerstvá popcornová kukuřice - kupuji třeba od Alnatury v D&M drogérii za padesát korun a pocitvé české máslo. K tomu máslu: Zkoušela jsem dělat popcorn na olivovém, slunečnicovém oleji a na všech českých máslech. Pokud si neděláte doma přepuštěné máslo, doporučuji dělat popcorn na jihočeském od Madety. Na Madetě se mi nikdy nepřipálil, přijde mi, že ostatní másla jsou vadná, protože ty připálené hrnce jsou mi svědkem, že je s nimi něco špatně. A to nejsem popcornový začátečník, dělám ho doma dobrých deset let. Ale na "oliváči" ho sem tam dělám na chatě, více to hlídám, ale také mi vždy vyšel. Jaký hrnec? S tlustším dnem. Nic starého. Postup Rozehřejte tolik másla, aby bylo rovnoměrně pokryté dno 3-4mm. Když máslo zpění, posypejte dno rovnoměrně kukuřicí...

Continue reading

Melancholicky o lásce.

Po týdnu přišel den, který začal brzce ranním deštěm a přehoupnul se v šedavou Prahu. Ptáci už někde v pozadí jarně zpívají, ale na mě jde melancholická, když se u nás ze školní knihovny zasněně dívám z okna a vzpomínám. Dnes vzpomínám na muže, co ovlivnili můj život nejvíce. Milovala jsem. Milovala jsem jednoho, asi ze všech nejvíce. Byla to láska spojující nás v partnerství, v chození. Bylo to už několik let nazpátek, ale asi proto, že se naše největší vzpomínky a zážitky tvořily vždy s jarem, ten pohled ze školní knihovny mi ho připomíná. Byl to ten typ kluka, co nevypadá jen jako charizmatický slušňák, ale opravdu jím i je. Má romantická gesta a umí se vám dlouze dívat do očí...

Continue reading

Outfit of the winter.

Nemohla jsem si odpustit. A ještě, jak dnes nasněžil sníh, zas ožívá můj nej zimní outfit. Velký teplý teplý svetr, roztrhané divoženčí džíny a pod nima silonky, aby kolena nenamrzla při tančení po blatech. Když nevím, co na sebe, splašené ráno, za chvíli schůzka, tahle kombinace to jistí. Investice do kvalitního, jednoduchého, kombinovatelného se prostě vyplatí! :-) ...

Continue reading

Gelová maska: Prokrví a uleví očím i hlavě. Lahoda, pohoda! „mmm“

Poslední dobou trávím více a více času u počítače. Sice u něj dělám spousty věcí, za které dostávám zaplaceno nebo jsem za ně ohodnocena, ale na očích a hlavě je počítačová zátěž znát. Co s tím? Jak prohloubit relaxační rituály?   Začala jsem navštěvovat masáže, abych ulevila krku a páteři, hledala jsem však kromě spánku a pitného režimu něco extra pro oči. Něco teplého a jindy zas studeného. Googlila jsem, co se na oči a hlavu prodává, ale lékárenské sekce s antimigrenózními maskami mi přišly nějak mimo mé relaxační touhy. Propos! Mentolový olej jsem vyzkoušela, vychlazené pytlíky čajové také, dokonce i teplé obklady z goji; kreré mimochodem nejsou špatné, zvlášť když cítíte tu kosmickou energii bylin! Ale nově koupená maska z Manufaktury, kterou si dopředu...

Continue reading

Čaje z bylinek: Sedmikráska.

Krásný zimní den vám všem! Mám maminku. Maminka má doma spousty pytlíčků bylinek. Kupuje si bylinky s hořčinami. Říká, že taková bylinka se může pít často a krásně harmonizuje tělo. Pro bylinky si má maminka chodí do Růžové 7 v Praze. Před Vánoci jsem okusila její čaj ze sedmikrásek. Ono je to vážně dobré! A dobré ozvláštění, už mě moc neba zimní čaje s citrónem. Třeba ráda piju listí maliníku, ráda piju i kontryhel a řebříček. Sedmikrásky rozhodně zařadím do repertoáru. Antroposofie říká, že člověk je obrácenou květinou. Takže když pijete čaj z květů, posilujete trávení. Když pijete čaje z kořínků posilujete myšlení a semínka mají v sobě něco "kosmického" a posilují smyslový a nervový systém. A já, proč mi ty sedmikrásky tak krásně klidní zažívání....

Continue reading

Zázvorová kuřecí polévka s pórkem – skvělá v zimě.

Polévka, která prohřeje - můžete ji náležitě přiostřit a zároveň je její součástí kuřecí vývar. Inspirováno Čínou a starou poctivou socialistickou kuchařkou. Na 4 porce: 1l vody 300g kuřecích prsou nebo vykoštěných stehenních řízků cca lžička zázvoru (sušený nebo čerstvý) půlka póru pepř (bílý nebo černý mletý) sůl tuk na smažení (máslo nebo olej) Postup: Kuřecí pokrájené na pidi nudličky osmahneme na tuku, klidně rovnou v hrnci. Přidáme zázvor a koření. Přilejeme litr vody a vaříme cca 15 minut. Přídáme pórek a vaříme dalších patnáct minut. Servírujeme horké. Ať vám chutí!!!...

Continue reading

Pleťová maska na dny, kdy mráz nezalejzá jen pod nehty.

1 čajová lžička medu 1 lžička kvalitního olivového oleje půl čajové lžičky hnědého cukru   Maska funguje jako něco navíc pro opečovávanou pleť. Pokud máte pleť správně čistěnou a vyživovanou, po mrazivém dni vám večer krásně pleť vyhladí, poradí si se suchými místy a med v ní může zatáhnout i některé pupínky.   Maska se jednoduše smývá teplou vodou, jde to rychle. Stačí ji nechat působit 20 minut. Třtinový cukr pak poslouží jako "scrub". Cukr se v roztoku z oleje a medu nerozpouští.   O pleti toho mnohé ví třeba má známá, můžete se inspirovat jejími e-knihami a webem: http://hankagonzorova.cz...

Continue reading

Letošní vánoční přáníčka – pěkně v těch vodovkách jedu :D

Nějak mě ty vodovky poslední dobou baví. Takže letošní vánoční přáníčka jsou vytvořena za pomoci vodovek a bílé akrylové barvy, která dodává stromkům plasticitu a specifický lesk. Víte, jak je možné, že se s nima každý rok dělám? Chce to se z toho nepoto a užít si to - hlavně. Nenadávat sobě, když je nějaké paskvilní apod. stanovit si počet přáníček vybrat si druh techniky a následně druh papíru (čtvrtka, ručně vyráběný, barevný...

Continue reading

Originální (z části) DIY dárek pro někoho, kdo je nám vážně blízký.

Před Vánoci jsem u Youtuberek okoukala nápad na dárkovou krabičku plnou obálek naplněných vtipně nebo seriózně pro člověka, kterého máte rádi. Vyráběla jsem krabičku pro maminku k Vánocům a s postupem času, vidím, že účel plní. A skvělé je, že obdarovaný má Vánoce, po celý další rok!!!   Obálky jsem plnila krémíky, pleťovou maskou, čaji, lízátkem, solí do koupele, malými knížečkami atd., pak na ně například psala: Otevři, když se budeš chtít namazat. Otevři, až se budou blížit Velikonoce. Otevři, až si budeš chtít udělat radost. Otevři, až budeš mít málo soli...

Continue reading

Ručně malovaný hrneček – zimní motiv.

Minulý rok jsem si v F&F nakoupila několik světle modrých hrnečků, že je pomaluji Sharpie fixami, jedná se o permanentní fixy, které se staly hitem Pinterestu a amerických DIY. Sharpie fixy nedoporučuji. Jelikož je hrneček kuželovitého tvaru, velmi špatně se na něj precizně maluje tvrdým hrotem fixy. Mnohem lepší je koupit v papírnictví obyčejné barvy na porcelán/sklo. Já si vystačím s těmi českými za 60 korun. Není potřeba investovat do barev dražších, české fungují perfektně. Vyberte si barvy, jež jdou vzájemně míchat, je to větší legrace. Štětečky vám stačí vodovkové, temperové a nebo ty, co jsou u barev. Jen štětce pořádně umyjte, barvy zasychají poctivě, vždyť se počítá, že přežijí myčku a jar. Než hrneček začnete pomalovávat, přetřere si ho lihem, abyste z...

Continue reading

MOJE Vánoce, MOJE vánoční dekorace. Trhněte si!

Dobře, tak se nám blíží Vánoce a Instagramy, Facebooky se plní návody a inpirací. Dnes jsem si tak večer seděla ve svém křesle a koukala na svou vánoční výzdobu. Je vážně MÁ - osobitá. Tak třeba mám tu vystavené přáníčko hlásající "šťastný nový rok", které mi přišlo do cesty, když jsem prošla po návštěvě doktorky celou Prahu 4, abych si srovnala myšlenky v hlavě a až pak se vrhla do víru MHD. Ve vestibulu metra mi přáníčko doslova zaterasilo cestu. Přejela jsem ho pohledem, koupila a beru ho jako znamení, že ten příští rok bude opravdu šťastný - potřebuji to. A i když jsem ho celou cestu metrem domů cumlala v ruce, pak ho málem ztratila a nakonec doma polila omylem vodou....

Continue reading

Podzimní radosti s vůní vanilky: toaletní voda, balzám na rty a bílá čokoláda!!

Rozjuchané léto vystřídal podzim, který nás pomalu vtahuje do nás samých. A já začala toužit po každém dobrém obejmutí. V chutích a vůních mi obejmutí dopřála vanilka - toaletní vanilková voda z Tahiti, vanilkový tyčinkový balzám Eos a veganské čokolády s vanilkou Bourbone. Před několika lety, když bio kosmetika byla ke koupení ještě v malém krámku na Národní třídě, objevily jsme tam s maminkou tahitské výrobky z kokosového oleje s květy Monoi, buď čistě naturání a nebo doplněné o další vůni jako je právě vanilka. Vanilka je v tomto oleji skutečně přítomna. Autenticky. Čistě. A mít toaletní vodu na zápěstí a za oušky rozetřenou, v podzimních dnech jakou jsou tyto, je pro mou duši a tělo laskající. Miluji to! Kupuji tady:http://www.tahiti-tiare.cz/ Není...

Continue reading

Maluji si vodovkami #inspiraceprovás

Vodovky. Potřebovala jsem si rozkreslit návrh log pro jednu zakázku a hledala jsem techniku, která by mi byla příjemná pro okamžitou náladu a celkového designové ducha zakázky. Brouzdala jsem Pinterestem a zaujala mě loga vytvářená vodovkami a dotvářená photoshopem. Něco pro mě. Propojení ručního tvoření z vizualitou počítačovou. A když jsem měla hotovo, hrála jsem si dál. Malovala jsem si dýně, protože mi to tak přišlo a pak jsem si hrála snově dál. Překvapilo mě, jak dnes doba pokročila. Malování vodovkami, už není pachtěním se s barvami, jako tomu bylo na základní škole. Štětce jsou už nějaké lepší a existují čtvrtky pro akvarelové malování, které jsou pevnější a nejsou tak propustné, nekrabatí se a barva na nich rychleji schne - zůstává na povrchu. Lépe se tak...

Continue reading

Jak ušít pouzdro na chytrý telefon? „ruční práce“

Pomůcky filc (papírnictví) látka dle našich preferencí textilní guma plochá šírší a užší jehla s bavlnou knoflík Postup Obkreslila jsem si mobil na filc a udělala si dvě vnitřní výztuhy stejného tvaru. Položila jsem je vedle sebe na rub vybrané látky, kdy mezera mezi rozloženými filci se rovnala šířce hřbetu mého mobilu. Obstříhla jsem látku tak abych měla vlevo centimetr na založení a vpravo 4centimetry na zapínání. Látku jsem v půlce přeložila. Levý přečnívající okraj jsem založila dovnitř a bavlnou ozdobně obšila skrz filc. Dolní část jsem bavlkou sešila obyčejným rovným stehem a pravý okraj jsem začistila tak, že jsem použila proužek látky a opět ho ozdobně přichytila bavlnkou. Pak stačilo našít gumičky, které drží telefon - více je napružte. Pak jen přišít knoflík a gumičku držící pouzdro...

Continue reading

Jak mi chutná tofu? Recept a trocha povídání o tofu. #tajemstvímézelenémisky

S koncem léta dala jsem si úkol, že zkusím najít svůj způsob přípravy tofu, nakonec jsem vychytala jeden způsob, který se mi osvědčil, proto trvalo déle než článek vyšel, bylo nutno ověřovat a zkoušet na více lidech. Obyčejné "bílé" čisté tofu ladí dokonale s pálivým a sladkým zároveň! Jak na to?   Tofu, tófu nebo dòu fu vzniká sražením sojového mléka a sadry (funguje jako srážedlo). Sójové výrobky je třeba konzumovat s mírou a nenechat je, aby tvořily významnou část naší stravy. Před dvacátým stoletím bylo v Asii běžné, že sójové produkty se vyskytovaly v jídle občasně a v malém množství ještě s jinými surovinami. (Je patrné ve východoasijských recepterch dodnes.) Tradiční medicíny Východní Asie vidí v sóje zajímavou plodinu, doporučují ji, ale...

Continue reading

Šití: Sportovní nebo cestovní taška #jednoduchýnávod

Taška využitelná pro převážení sportovního vybavení nebo prostě na cestování. Já osobně v ní vozím oblečení a jídlo, když jedu mimo Phu a není to na krosnu. Skvěle se hodí jako parťák k baťůžku na záda. Dám do ní vše od krabiček s jídlem po oblečení a v klidu pak mohu manipulovat s batůžkem při koupi lístků, aniž bych vytahovala u placení krabičku s guláškem a pytel paprik, než se dostanu k peněžence a samotné koupi lístku. Stanovila jsem si, že chci mít tašku větší a objemnější. Má taška dlouhá 60cm je opravdu mohutná a spíše cestovní. Normálnější je ji dělat v délce 50cm. Vymyslela jsem si, že chci mít modrou barvu vně i uvnitř, proto jsem použila dva stejné obdélníkové kusy...

Continue reading

Pečené batáty s koriandrem a rozmarýnkem: V jednoduchosti je požitek.

Ingredience na 1 přílohu 1 velký batát nakrájený na kosky 1,5x1,5cm lžíce olivového oleje prolisovaný stroužek česneku půl lžičky mletého koriandru lehké posypání rozmarýnu sůl pokapáno citrónovou šťávou půl lžičky sladké papriky     Postupovala jsem: Vytvářela jsem v alobalové "misce" položené na pekáček. Vše jsem pak rukou promísila. Pekla jsem na 45minut v horkovzdušné troubě na 200 stupňů, prostřední poloha. Pečené brambůrky jsem si servírovala v alobalu a uzobávala, alobal je krásně udrží v teple a déle horké. Pokud máte batáty jako hlavní chod a nejsou přílohou, je lepší upéct hned dva velké. Můžete brambůrky zakápnout citrónem i po zapečení, dodá to více svěží chuť - vhodné do léta.     Dobré chuti a hodně laskomin v životě!! :-) PS: Fotografie jsou foceny na dlouhou expozici s přisvětlením 75W žárovky, barvy nejsou photoshopovým výtvorem....

Continue reading

Péče o nožky „rychle a funkčně“

Jak na letní péči o nožky? Úplně jednoduše. Teď k vám bude promlouvat praktická žena ve mně.   PEMZA obrousí i to nejhorší Ať jste muž nebo žena, vsadím se, že jsou na vašich nohách nepohodlná zatvrdlá místa. Jednoduše si pořiďte levnou funkční a nesmrtelnou pemzu v jakékoliv drogérii. Pemza je vyvřelá hornina, ale také velmi rychlá a účinná pomůcka při odstraňování ztvrdlin na chodidlech. Při mytí ztvdliny obruště. Nebojte se, pemzu jen tak něco nezničí.   Natíráme a odstraňujeme popraskaná místa Pokud jsou chodila popraskaná, vyndejte všechny kosmetické přípravky, které máte doma omylem a nebo jste je dostali (ne)darem. Použijte je alespoň na nohy. Hojně, bez zábran, třeba před spaním, aby se mohly v klidu vstřebat a nijak vás neobtěžoval tento hydratační a výživový krok.   Papírové pilníky Pokud se vám doma...

Continue reading