Ať nás život baví, ať jsme pro sebe svou podstatou i kompa(r)sem.

SMYSL ŽIVOTA

tu je. Ale je děsně (ne)uspokojivý!

Protože se jedná o umění naučit se balancovat, pochopení, že nic netrvá věčně.

Bez smyslu pro humor, sebereflexe a vzteknutí se

to tu dáme těžko 😀 Jakoby nám život říkal, že hodně věcí je daných

avšak největší fascinující neznámá je pro nás naše vlastní existence.

To je to jediné, co skutečně máme. Zkoumejme tedy život skrze sebe - svou podstatu.

A pamatujme, že chyby jsou jen seberozvojové zážitky.

Fragmenty z mého životního "půzkumu" jsou na tomto blogu. Příjemnou zábavu!

Luciessence

z podstaty svá

Blogerská aprobace? Pestrý život.

Stórky a postřehy z mé životní krasojízdy zde všude.

Pokud hledáme sami sebe jen ve vnějším prostředí,

nikdy se skutečně nenajdeme. Život má více rozměrů!

Nemějme depky, že dokonalost, instantní štěstíčko z pytlíku

a permanentní stabilita nejde sehnat. Domnívám se, že...

NEJROZVERNĚJŠÍ ČLÁNKY

Zimní ranní jinovatka obrazem/fotografií

Číst více

Fragmenty našich Vánoc – mé nejmilejší!

Číst více
Letošní vánoční přáníčka – pěkně v těch vodovkách jedu :D

Letošní vánoční přáníčka – pěkně v těch vodovkách jedu 😀

Nějak mě ty vodovky poslední dobou baví. Takže letošní vánoční přáníčka jsou vytvořena za pomoci vodovek a bílé akrylové barvy, která dodává stromkům plasticitu a specifický lesk. Víte, jak je možné, že se s nima každý rok dělám? Chce to se z toho nepoto a užít si to - hlavně. Nenadávat sobě, když je nějaké paskvilní apod. stanovit si počet přáníček vybrat si druh techniky a následně druh papíru (čtvrtka, ručně vyráběný, barevný...) inspirovat se, najít jednoduché dobře proveditelné motivy, jenž dokážeme vytvořit provést A tady jedno speciálně vyrobené přáníčko pro jednu vílu 🙂
Číst více
Chladné večery s Luciessence: Horký černý čaj s kávou.

Chladné večery s Luciessence: Horký černý čaj s kávou.

Provonět večer, udělat si náladičku, hodit se zas do sebe samého po šerém zkřehlém dnu. Co třeba zkusit do obvyklé porce černého čaje přihodit pár zrnek oblíbené kávy? Zkuste, ucítíte na vlastní jazýček jaká lahoda to je. Čisté, jednoduché, přírodní a hlavně HORKÉ!!!  
Číst více
Originální (z části) DIY dárek pro někoho, kdo je nám vážně blízký.

Originální (z části) DIY dárek pro někoho, kdo je nám vážně blízký.

Před Vánoci jsem u Youtuberek okoukala nápad na dárkovou krabičku plnou obálek naplněných vtipně nebo seriózně pro člověka, kterého máte rádi. Vyráběla jsem krabičku pro maminku k Vánocům a s postupem času, vidím, že účel plní. A skvělé je, že obdarovaný má Vánoce, po celý další rok!!!   Obálky jsem plnila krémíky, pleťovou maskou, čaji, lízátkem, solí do koupele, malými knížečkami atd., pak na ně například psala: Otevři, když se budeš chtít namazat. Otevři, až se budou blížit Velikonoce. Otevři, až si budeš chtít udělat radost. Otevři, až budeš mít málo soli...
Číst více
Ručně malovaný hrneček – zimní motiv.

Ručně malovaný hrneček – zimní motiv.

Minulý rok jsem si v F&F nakoupila několik světle modrých hrnečků, že je pomaluji Sharpie fixami, jedná se o permanentní fixy, které se staly hitem Pinterestu a amerických DIY. Sharpie fixy nedoporučuji. Jelikož je hrneček kuželovitého tvaru, velmi špatně se na něj precizně maluje tvrdým hrotem fixy. Mnohem lepší je koupit v papírnictví obyčejné barvy na porcelán/sklo. Já si vystačím s těmi českými za 60 korun. Není potřeba investovat do barev dražších, české fungují perfektně. Vyberte si barvy, jež jdou vzájemně míchat, je to větší legrace. Štětečky vám stačí vodovkové, temperové a nebo ty, co jsou u barev. Jen štětce pořádně umyjte, barvy zasychají poctivě, vždyť se počítá, že přežijí myčku a jar. Než hrneček začnete pomalovávat, přetřere si ho lihem, abyste z něj odstranili mastnotu. Hotový motiv "zapékám", respektive suším po dobu třiceti minut na 140°C v horkovzdušné troubě.  
Číst více
MOJE Vánoce, MOJE vánoční dekorace. Trhněte si!

MOJE Vánoce, MOJE vánoční dekorace. Trhněte si!

Dobře, tak se nám blíží Vánoce a Instagramy, Facebooky se plní návody a inpirací. Dnes jsem si tak večer seděla ve svém křesle a koukala na svou vánoční výzdobu. Je vážně MÁ - osobitá. Tak třeba mám tu vystavené přáníčko hlásající "šťastný nový rok", které mi přišlo do cesty, když jsem prošla po návštěvě doktorky celou Prahu 4, abych si srovnala myšlenky v hlavě a až pak se vrhla do víru MHD. Ve vestibulu metra mi přáníčko doslova zaterasilo cestu. Přejela jsem ho pohledem, koupila a beru ho jako znamení, že ten příští rok bude opravdu šťastný - potřebuji to. A i když jsem ho celou cestu metrem domů cumlala v ruce, pak ho málem ztratila a nakonec doma polila omylem vodou. Mám ho tu vystavené. Je mým skutečným přáním a je mým kouskem vánoční výzdoby. Jak už všichni víte, mé tělo se nekamarádí s kakaem. Advetní kalendář bych mohla...
Číst více
Podzimní radosti s vůní vanilky: toaletní voda, balzám na rty a bílá čokoláda!!

Podzimní radosti s vůní vanilky: toaletní voda, balzám na rty a bílá čokoláda!!

Rozjuchané léto vystřídal podzim, který nás pomalu vtahuje do nás samých. A já začala toužit po každém dobrém obejmutí. V chutích a vůních mi obejmutí dopřála vanilka - toaletní vanilková voda z Tahiti, vanilkový tyčinkový balzám Eos a veganské čokolády s vanilkou Bourbone. Před několika lety, když bio kosmetika byla ke koupení ještě v malém krámku na Národní třídě, objevily jsme tam s maminkou tahitské výrobky z kokosového oleje s květy Monoi, buď čistě naturání a nebo doplněné o další vůni jako je právě vanilka. Vanilka je v tomto oleji skutečně přítomna. Autenticky. Čistě. A mít toaletní vodu na zápěstí a za oušky rozetřenou, v podzimních dnech jakou jsou tyto, je pro mou duši a tělo laskající. Miluji to! Kupuji tady:http://www.tahiti-tiare.cz/ Není to reklama, nebojte 😉 Když nemám vanilky dost, nanesu ji trochu na látkový kapesníček, který si pak pověsím mezi oblečení do skříně. Když jsem si na jaře objednala...
Číst více
Maluji si vodovkami #inspiraceprovás

Maluji si vodovkami #inspiraceprovás

Vodovky. Potřebovala jsem si rozkreslit návrh log pro jednu zakázku a hledala jsem techniku, která by mi byla příjemná pro okamžitou náladu a celkového designové ducha zakázky. Brouzdala jsem Pinterestem a zaujala mě loga vytvářená vodovkami a dotvářená photoshopem. Něco pro mě. Propojení ručního tvoření z vizualitou počítačovou. A když jsem měla hotovo, hrála jsem si dál. Malovala jsem si dýně, protože mi to tak přišlo a pak jsem si hrála snově dál. Překvapilo mě, jak dnes doba pokročila. Malování vodovkami, už není pachtěním se s barvami, jako tomu bylo na základní škole. Štětce jsou už nějaké lepší a existují čtvrtky pro akvarelové malování, které jsou pevnější a nejsou tak propustné, nekrabatí se a barva na nich rychleji schne - zůstává na povrchu. Lépe se tak barvy vrství a obrázek se podobá spíše tomu temperovému. Na malbu akrylovými barvami však intenzitou a reliéfem nemá.
Číst více
Jak ušít pouzdro na chytrý telefon? „ruční práce“

Jak ušít pouzdro na chytrý telefon? „ruční práce“

Pomůcky filc (papírnictví) látka dle našich preferencí textilní guma plochá šírší a užší jehla s bavlnou knoflík Postup Obkreslila jsem si mobil na filc a udělala si dvě vnitřní výztuhy stejného tvaru. Položila jsem je vedle sebe na rub vybrané látky, kdy mezera mezi rozloženými filci se rovnala šířce hřbetu mého mobilu. Obstříhla jsem látku tak abych měla vlevo centimetr na založení a vpravo 4centimetry na zapínání. Látku jsem v půlce přeložila. Levý přečnívající okraj jsem založila dovnitř a bavlnou ozdobně obšila skrz filc. Dolní část jsem bavlkou sešila obyčejným rovným stehem a pravý okraj jsem začistila tak, že jsem použila proužek látky a opět ho ozdobně přichytila bavlnkou. Pak stačilo našít gumičky, které drží telefon - více je napružte. Pak jen přišít knoflík a gumičku držící pouzdro zavřené.
Číst více
Šťouchané brambory s kroupami, smaženou cibulkou a slaninkou.

Šťouchané brambory s kroupami, smaženou cibulkou a slaninkou.

Ingredience brambory uvařené do měkka ovesné kroupy uvařené dle návodu na jejich obalu osmažené kousky slaninky osmažená cibulka na tuku, co pustila slaninka něco zeleného na ozdobu Postup Brambory jsem pošťouchala spolu s uvařenými kroupami. Zamíchala jsem pak do nich osmažené ingredience a servírovala s pažitkou.
Číst více
Motivační rámečky? Ani ne, raději ty, jejichž význam znám jen já sama :-)

Motivační rámečky? Ani ne, raději ty, jejichž význam znám jen já sama 🙂

Číst více
Jak zajímavě začistit nebo zkrátit džíny? #rošťáckýpodzim

Jak zajímavě začistit nebo zkrátit džíny? #rošťáckýpodzim

[vsw id="T8VwAE4uesA" source="youtube" width="200" height="100" autoplay="no"]
Číst více
Jak mi chutná tofu? Recept a trocha povídání o tofu. #tajemstvímézelenémisky

Jak mi chutná tofu? Recept a trocha povídání o tofu. #tajemstvímézelenémisky

S koncem léta dala jsem si úkol, že zkusím najít svůj způsob přípravy tofu, nakonec jsem vychytala jeden způsob, který se mi osvědčil, proto trvalo déle než článek vyšel, bylo nutno ověřovat a zkoušet na více lidech. Obyčejné "bílé" čisté tofu ladí dokonale s pálivým a sladkým zároveň! Jak na to?   Tofu, tófu nebo dòu fu vzniká sražením sojového mléka a sadry (funguje jako srážedlo). Sójové výrobky je třeba konzumovat s mírou a nenechat je, aby tvořily významnou část naší stravy. Před dvacátým stoletím bylo v Asii běžné, že sójové produkty se vyskytovaly v jídle občasně a v malém množství ještě s jinými surovinami. (Je patrné ve východoasijských recepterch dodnes.) Tradiční medicíny Východní Asie vidí v sóje zajímavou plodinu, doporučují ji, ale zdvihají prst, když vám sójové mléko, tofu nebo sójové klíčky moc přirostou k srdci. Sója není potravinou úplně neutrální, má své specifické vlastnosti a je lepší s...
Číst více
Šití: Sportovní nebo cestovní taška #jednoduchýnávod

Šití: Sportovní nebo cestovní taška #jednoduchýnávod

Taška využitelná pro převážení sportovního vybavení nebo prostě na cestování. Já osobně v ní vozím oblečení a jídlo, když jedu mimo Phu a není to na krosnu. Skvěle se hodí jako parťák k baťůžku na záda. Dám do ní vše od krabiček s jídlem po oblečení a v klidu pak mohu manipulovat s batůžkem při koupi lístků, aniž bych vytahovala u placení krabičku s guláškem a pytel paprik, než se dostanu k peněžence a samotné koupi lístku. Stanovila jsem si, že chci mít tašku větší a objemnější. Má taška dlouhá 60cm je opravdu mohutná a spíše cestovní. Normálnější je ji dělat v délce 50cm. Vymyslela jsem si, že chci mít modrou barvu vně i uvnitř, proto jsem použila dva stejné obdélníkové kusy látky pro tělo tašky a dva látkové kruhy pro bočnice. K rozměrům obdélníkového těla, jsem pro stranu a i b přidala 2cm, které jsem spotřebovala při sešívání -...
Číst více
Pečené batáty s koriandrem a rozmarýnkem: V jednoduchosti je požitek.

Pečené batáty s koriandrem a rozmarýnkem: V jednoduchosti je požitek.

Ingredience na 1 přílohu 1 velký batát nakrájený na kosky 1,5x1,5cm lžíce olivového oleje prolisovaný stroužek česneku půl lžičky mletého koriandru lehké posypání rozmarýnu sůl pokapáno citrónovou šťávou půl lžičky sladké papriky     Postupovala jsem: Vytvářela jsem v alobalové "misce" položené na pekáček. Vše jsem pak rukou promísila. Pekla jsem na 45minut v horkovzdušné troubě na 200 stupňů, prostřední poloha. Pečené brambůrky jsem si servírovala v alobalu a uzobávala, alobal je krásně udrží v teple a déle horké. Pokud máte batáty jako hlavní chod a nejsou přílohou, je lepší upéct hned dva velké. Můžete brambůrky zakápnout citrónem i po zapečení, dodá to více svěží chuť - vhodné do léta.     Dobré chuti a hodně laskomin v životě!! 🙂 PS: Fotografie jsou foceny na dlouhou expozici s přisvětlením 75W žárovky, barvy nejsou photoshopovým výtvorem.
Číst více
Péče o nožky „rychle a funkčně“

Péče o nožky „rychle a funkčně“

Jak na letní péči o nožky? Úplně jednoduše. Teď k vám bude promlouvat praktická žena ve mně.   PEMZA obrousí i to nejhorší Ať jste muž nebo žena, vsadím se, že jsou na vašich nohách nepohodlná zatvrdlá místa. Jednoduše si pořiďte levnou funkční a nesmrtelnou pemzu v jakékoliv drogérii. Pemza je vyvřelá hornina, ale také velmi rychlá a účinná pomůcka při odstraňování ztvrdlin na chodidlech. Při mytí ztvdliny obruště. Nebojte se, pemzu jen tak něco nezničí.   Natíráme a odstraňujeme popraskaná místa Pokud jsou chodila popraskaná, vyndejte všechny kosmetické přípravky, které máte doma omylem a nebo jste je dostali (ne)darem. Použijte je alespoň na nohy. Hojně, bez zábran, třeba před spaním, aby se mohly v klidu vstřebat a nijak vás neobtěžoval tento hydratační a výživový krok.   Papírové pilníky Pokud se vám doma válí papírové pilníčky a pokud ve vás žije perfekcionista, využijte i je k dokonání své péče o...
Číst více
Zážitkov: Kávička, travička, pohodička v Podviní. #nepokakanypark

Zážitkov: Kávička, travička, pohodička v Podviní. #nepokakanypark

Podviní, park ve Vysočanech, dává příležitost k válení se v trávě, jelikož sem mají zakázaný vstup pejsci. Skvěle se tu rozmítá. Když je horko sedněte si v dolní části pod platany a když se chcete slunit, rozvalte se o něco výš. A pokud chcete dobrou kávičku k přemýtání uprostřed pražské zeleně, čtěte dále. Vystupuji na metru Vysočanská, vyjedu schody směr Náměstí OSN a nahoře vlevo vstoupím do obchodního domu Fénix. Pokračuji nejbližšími eskalátory do přízemí, kde si objednávám v Coffee Shop Company kávičku s sebou. Umějí dělat kávy ochucené, na vrch si můžete poručit kakao nebo skořici a mají tam i pultík, kde lze kávičku domixovat - nechybí na baru ani třtinový cukr. Jsem vlastníkem french pressu a už jsem si odvykla na komerční kávy viz. Starbucks. Vyhledávám jen kavárny, kde káva svou chutí je reálná, rustikální, vybavuje se mi s jejím pitím plantáž a při jejím pití nezpozoruji, že...
Číst více
Pikantní orestovaná cukínka s orientálním nádechem a rýží.

Pikantní orestovaná cukínka s orientálním nádechem a rýží.

Skvělé rychlé jídlo, které zasytí a je dokonale nenáročné na suroviny. Chutné pro masožravce a harmonií pro vegetariány i vegany.   Suroviny na jednu porci sezamový olej kulatá cukína stroužek česneku pár strouhnutí čerstvého zázvoru chilli sezónní bylinka tamari pár kapek citrónu kurkuma rýže zeleninka k přikusování Postup Na pánvi si rozehřeji olej, nasypu na kostičky pokrajenou cukínku. Kostičky dělám malé, třeba i jen půl centimetru. Restuji, dokud lehce nezměkne. Prolisuji na ni stroužek česneku, postrouhám čerstvým zázvorem, dochutím chilli, bylinkou a opět chvíli restuji, dokud se nepromění ve stádium opečenosti, na které mám zrovna ten den chuť. Ke konci vmíchám tamari (sojovka), pokapu citrónem a zasypu kurkumou. Podávám ji obvykle na rýži v misce, pak směs promíchám a užívám si zeleninového života. Dobrou chuť a hodně dobré jídelní inspirace!  
Číst více
Letní kosmetické radůstky 2.díl

Letní kosmetické radůstky 2.díl

Sprchový gel "oříšky z Makadamie" Už asi musíte mít pocit, že mám v Yves Rocher někoho známého - nemám, jelikož sprcháč z řady Jardin du Monde se tu neobjevuje poprvé. Jedná se o sprcháč, který vás krásně umeje, ohýčká a nesebere vám na pocit jedinou kapku z hydratované pokožky. Ruku do ohně bych dala za tenhle s ořechy Makadémie a hned za ním ho ve funkčnosti dohání kávový, rýžový a magnóliový. Jak vidíte, máme jich doma více, takže si ho musím podepisovat, aby mi ho někdo teďka nečmajz a neodvez na dovču. Bych brečela... Přezdíváme mu "bambuččák".   Deodorant je príma, parfémy mohou být v létě těžké a tak tu máme BODY SPRAY Třeba konkrétně já používám deodoranty, co voní spíše neutrálně nebo jemně sladce, proto když si usmyslím stříkat se ovocným body sprejem, spíše mi to dodává na svěžesti a vůni. Nevím, jak to máte vy - jaký odér...
Číst více