Ať nás život baví, ať jsme pro sebe svou podstatou i kompa(r)sem.

SMYSL ŽIVOTA

tu je. Ale je děsně (ne)uspokojivý!

Protože se jedná o umění naučit se balancovat, pochopení, že nic netrvá věčně.

Bez smyslu pro humor, sebereflexe a vzteknutí se

to tu dáme těžko 😀 Jakoby nám život říkal, že hodně věcí je daných

avšak největší fascinující neznámá je pro nás naše vlastní existence.

To je to jediné, co skutečně máme. Zkoumejme tedy život skrze sebe - svou podstatu.

A pamatujme, že chyby jsou jen seberozvojové zážitky.

Fragmenty z mého životního "půzkumu" jsou na tomto blogu. Příjemnou zábavu!

Luciessence

z podstaty svá

Blogerská aprobace? Pestrý život.

Stórky a postřehy z mé životní krasojízdy zde všude.

Pokud hledáme sami sebe jen ve vnějším prostředí,

nikdy se skutečně nenajdeme. Život má více rozměrů!

Nemějme depky, že dokonalost, instantní štěstíčko z pytlíku

a permanentní stabilita nejde sehnat. Domnívám se, že...

NEJROZVERNĚJŠÍ ČLÁNKY

Rašelinová koupel se suchým zábalem Třeboň.

Rašelinová koupel se suchým zábalem Třeboň.

A tak se stalo, že konečně jsem se v Třeboni smočila v rašelině. Tolik let tam jezdíme a až roku 2015 se udál tento historický okamžik. Existuje v Třeboni více míst, kde se lze setkat s vanou plnou rašeliny. Buď můžete být oficiálním lázeňským hostem v Bertiných lázních nebo v lázních Aurora anebo vyzkoušíte penzion, jež nabízí „wellness služby“. Pokud ale do kraje zavítáte jako cyklista nebo turista, existuje i pro vás příležitost, jak se do rašeliny dostat. Takže buď přelezete plot, vstoupíte na soukromý pozemek a ocitnente se v místech, kde se rašelina těží, pak stačí jeden špatný krok a jste v rašelině hned anebo využijete služeb například Lazebny a penzionu Bílého jednorožce na Žižkově náměstí. (Prý je tam lazebna od pradávna a sám Jakub Krčín se tam chodil čvachtat.) http://www.bilyjednorozec.cz/ Co mě fascinovalo na celé věci nejvíce, nebylo jen čisté prostředí, ale i krásná úprava interiéru – svíčky...
Číst více
Recept: Ratatouille

Recept: Ratatouille

Já ho prostě miluju! <3 Použila jsem na cca 3 porce: 2 papriky žluté 2 papriky oranžové 2 papriky bílé 2 střední cibule 2 stroužky česneku malá cukínka 3 rajčátka lžičku bílého pepře kořen zázvoru tamari (japonská sojová omáčka - plná minerálů a stopových prvků) poctivé máslo Postupovala jsem takto: Rozehřála jsem si asi lžíci másla, přidala nakrájené papriky, cibuli, česnek a cukínku. Když papriky trochu změkly, přidala jsem i rajčátka s kořením. Tamari až ke konci, když se chuti smísily, abych to s "doslaněním" nepřehnala. Není potřeba přidávat vodu, dusíte-li směs v kastrolu 30-40 minut, zelenina pustí tak výbornou šťávu, že nebute vědět kdy přestat ochutnávat. Poznatky: Samozřejmě lze přidat i lilek nebo houby, ale mne chutná tato kombinace. Skvělé je přidat navrch nebo během vaření i trochu čerstvého strouhaného zázvoru nebo sezónní bylinky - hodí se tymián a oregáno. Mňam!
Číst více
Nežijeme svět Cruelly de Vil

Nežijeme svět Cruelly de Vil

Svět není jen černobílý, má více barev, více podob. Soudit hned, se proto nevyplácí a odsuzovat sám sebe je holý nesmysl. Odsuzujem-li sebe, odsuzujem pak ostatní a ostatní odsuzují nás... A pak přijede Cruella de Vil ve svém černobílém kožichu a dokud si tuto pravdu neuvědomíme, tak jejích fleky budou furt černé a nikdy se nepromění ve fialovou, žlutou, zelenou, modrou...  
Číst více
Recept: Zapečené brambory se špenátem a Nivou.

Recept: Zapečené brambory se špenátem a Nivou.

Asi většina zná kouzlo věcí zapékaných se špenátem a určitě víte, jaké prasárničky se dají dělat s českými sýry v kuchyni. Když jsem doma a nechce se mi vystrčit nos z baráku, ale mám hlad, zapeču si pár pekáčků téhle jednoduché mňamky. Nebudu tu rozepisovat dlouze postup, protože bych z vás zbytečně dělala blbečky – je to vážně jednoduché, jen stručně o co jde a co pro mne znamená slovní spojení „špenátová mňamka“. Předvařené brambory dám do zapekácí misky/mísy, promíchám je s uvařeným LISTOVÝM špenátem (vařen s pokrájeným česnekem, bazalkou, bílým pepřem a špetkou zázvoru), pokapu olivovým olejem, zasypu Nivou dle chuti, dám péci. Já zapékám dokud mi Niva nepřijde akorát zlatá. Vše.  
Číst více
Úplněk: Rituál pro ukončení jednoho a započetí nového.

Úplněk: Rituál pro ukončení jednoho a započetí nového.

Vše nezdravé si žádá své řešení a vyléčení. Nezdravé mohou být prošlé jogurty, ale stejně tak i lidské vztahy a nevyřešené záležitosti. Jednoho letního večera vyvstala potřeba ukončit jednu záležitost rituálním způsobem. Několik dnů jsem ji řešila v sobě skrze psychiku a energie jemněhmotné, jež nás oplývají, ovšem věc jsem chtěla završit i za pomoci ohně. Prostě jen můj vniřní pocit. Nebudu tu obhajovat kým jsem. Prostě to tak bylo. Sepsala jsem na papír, co vše ukončuji a čemu dávám sbohem a nezapoměla jsem připsat na co jsem připravena a na co se těším. Papír jsem pak za měsíčku zapálila, nechala shořet a jako symbol nového začáku jsem na popel přiložila čerstvou krásnou sezónní květinu jako důkaz, že nové se už děje. Nebylo to podle návodu internetového, jen to tak nějak vyplynulo. Chtěla jsem to publikovat na blog hlavně proto, že život nás může vést různými směry a někdy se...
Číst více
Inspirace podzimní: Tělové mléko rakytník a pomeranč „Lavera“

Inspirace podzimní: Tělové mléko rakytník a pomeranč „Lavera“

Podle čínského lunárního kalendáře už nám energie léta ustupuje a ta podzimní nabývá na síle. Proto i když svou mysl snažíme se zachovat letní a svěží, naše ruce a tělo mohou pocítit větší vysušení než tomu bylo doposud. Představím vám proto výrobek, jež je mým životním šampionem a musím ho mít doma již několik let. Neobyčejná kombinace pomeranče s rakytníkem je kouzelná a Lavera ji nevetkala jen do tělového mléka. Máme tu i sprchový gel a krém na ruce vůně stejné. Určitě je to i originální dárek, na který vám obdarovaný neudělá jen "hm". Lavera je jednou ze známějších přírodních kosmetik prodávaných v České republice. Už od roku 1987 nám nabízí přírodní produkty pyšnící se svou vhodností pro citlivou pleť, rozsáhlým sortimentem a používáním rostlinných surovin z kontrolovaného ekologického zemědělství. Pokud byste se chtěli dozvědět více o tom, co kosmetika neobsahuje a v čem přesně tkví její jedinečnost doporučuji navštívit...
Číst více

Proč je príma trávit čas o samotě?

Odpočinete si od lidí a hluku světa. Nemusíte vyvíjet žádnou interakci, vystačíme si s tvořením a pozorováním. Nemusíme se setkávat s lidmi hovořícími skrze svá traumata a bolesti z minulosti. Žádné napětí svalů a neustálé bytí v pozoru, co vám zas kdo řekne milého. Klid. Vše se zpomalí. Můžeme si vychutnat oblíbený čaj a hudbu konečně v klidu. Neřešíme, když hudba hraje více nahlas, aby vynikla kytarová sóla a okořeníme-li celou seanci vyřešením zanedbaných úkolů, eliminujem nežádoucí, jež by nás vyrušit mohlo. Nemusíme žít pocitem, že zrovna někdo zkoumá naše mastné vlasy a vytahané tričko se zapranou marmeládou. Můžeme se zadívat do prostoru a jen tak koukat. Nikdo se nás neptá: „Nad čím přemýšlíš?“ nebo „Na co koukáš?“ Prostě si můžeme žít ve svém světě, aniž by o nás někdo řekl: „Zas kouká do blba,“ nebo „vypadáš naštvaně.“ Chvíle o samotě jsou chvílemi, kdy se můžeme cítit krásní a dokonalí....
Číst více
Přišlo mi vhod: „Stuhárna“.

Přišlo mi vhod: „Stuhárna“.

Nikdy bych nevěřila, že se dá otevřít živnost se stuhami, prýmkami a provázky, ale dá se to. A krámky se nachází ve Vítězné ulici v Praze. Mají pestrou škálu rozměrů a ustřihnou vám tolik, kolik potřebujete. Hledala jsem takhle v létě černou stuhu na klobouk, která by měla menší šíři než se sežene v obyčejných galanteriích. Pořídila jsem. A pak jsem si hrála se starým kloboukem, jež jsem chtěla vyhodit, ale ještě že jsem to neudělala, výborně se hodil do červencových a srpnových pařáků. A takhle to dopadlo. Touha "vyjevit se" originálně na filmovém festivalu v Karlových Varech byla naplněna. Mašle klobouk vážně ozvláštnila. Sedla jako.... O:-)   Pro zvědavce a plánovače přikládám jejich otevírací dobu, ofocenou ze dveří krámků. První se týká krámku se stuhami a druhá provázků.  
Číst více

Co znamená mít rád sám sebe?

Sebeláska neznamená jen přijmout kdo jsme uvnitř a navenek, souvisí i s projevením své vlastní síly a skutečností zastat se sám sebe, když se nám nelíbí chování druhých vůči nám. Mít rád sám sebe znamená i ochraňovat sám sebe – chovat k sobě nejhlubší možnou úctu. Pokud necháváte po sobě šlapat a říkáte: „Když já jsem takový dobrák,“ nemáte se rádi. Pozor! Projevit svou vnitřní sílu, nemá nic společného s úmyslným vyvoláváním konfliktů ani s úmyslným opovrhováním druhými, aniž by vůči vám podnikli cokoliv zlého. Ovšem projevíte-li svou sílu a zjistíte, že najednou jednáte skrze stará traumata, je sebeláska tou léčivou cestou. Protože nemáte-li se rádi, nikdy se sebou nepodstoupíte cestu do svého podvědomí, kde všechna ublížení a sebelítost bydlí. Buďte silný, když si to žádají okolnosti a ne vaše ego. Milujte se o to více, když se vám věci nedaří a je vám vnitřně smutno. Sebeláska je opravdová, když...
Číst více
Bloglovin‘ chytil do sítí Luciessence

Bloglovin‘ chytil do sítí Luciessence

Bloglovin'
Číst více
FRAJEŘI: Sprchové gely, recenze.

FRAJEŘI: Sprchové gely, recenze.

Yves Rocher Jardin du Monde lze volně přeložit jako „Zahrada Země“. Miluji ten nápad! A zamilovala jsem se také do tří frajerů s vůní bavlníku, kávy a magnolie. Všechny tři jsou příjemné na kůži, nevysušují a cítíte se po jejich použití čistí na těle i duši. Bavlník nemá žádnou velkou přehnanou vůni jako rostlina a tak je tomu i u bavlníkového sprcháče YR. Jakási vůně tam patrná je, ale je spíše chemicky dodělaná. Ale asi ne tak úplně, protože YR se chlubí přírodností svých produktů z více jak 95%. Vůně připomíná klasický Dove sprcháč. Sprchový gel používám, když se chci cítit více čistě než obvykle. Například v horku nebo po cvičení. Káva tam musí být! Ta vůně je nádherná a pro milovníky kávy to je sprcháčový orgasmus O:-) … Káva je cítit krásně autenticky z vás i z koupelny. Nejde však o vůni protivnou/umělou. Máte-li kávu rádi, budete se na...
Číst více

Čekání na lásku: Vyplácí se. Ovšem vyžaduje značnou eleganci – sebelásku.

Proč se vyplatí čekat? Bylo mi jednou vyprávěno, že v kolektivu žen se ostatní jedné šťastné ptaly, jaktože její muž je tolik ohleduplný a váží si ji. Ona odpověděla: „Bylo to o výběru toho správného." Raději si počkala, než zoufale padala do náruče tomu prvnímu. Nehleděla na svůj věk a na to, že by už s někým být měla. Žila život s otevřenýma očima i srdcem. Poznatek ze života: Nelíbí se mi, jak si dnes ženy neváží samy sebe a krásné hodnoty, jež představují. Znám spoustu žen, které se zbytečně podceňují a nevěří si. Mají pocit, že si něco nezasluhují, ale my si zasluhujem lásku i úctu, ovšem musíme si to být schopni přiznat a žít tak. Nedokázala bych si sama sebe vážit, kdybych byla s někým, jen abych někoho měla. Nedokázala bych si vážit sama sebe, kdybych se stala součástí života muže, jež má postavený žebříček hodnot například: auto,...
Číst více
Snídaně: Toust, slanina, vejce. Vše krásně v sobě.

Snídaně: Toust, slanina, vejce. Vše krásně v sobě.

VIDEO RECEPTÍK: https://youtu.be/JhHyjXTa8Mk Musím se s vámi podělit o svoji nejoblíbenější snídani posledních měsíců. Je dokonale jednoduchá  na přípravu. Zasytí. Bříško pohladí. #ozkoušenoživotem  
Číst více

„Jsem si protivná svými vlastními výmluvami!“

Řekl mi na to před několika dny jeden člověk: „To jsou ale strachy.“ Není to o nedostatku času, talentu nebo nedokonalých schopnostech. Je to hlavně o strachu. Pamatujete na Harryho Pottera a jeho rozmluvy s Brumbálem? Jednou mu Brumbál řekl, že nejvíce ze všeho se Harry bál mít strach. Což bylo podle Brumbála velmi moudré. (Neznám přesné znění, ale snad pointu interpretuji dostatečně správně.) Nemám super univerzální radu na odbourání strachu. Promiňtě. Ale pokud mám pocit, že se potřebuji v životě posunout dál, ale zároveň s tím v ruku ruce přijde strach, pomáhá mi nezačít se v hlavě rozptylovat jinými myšlenkami nebo nedej bože vymlouvat se, že to z nějakého důvodu nejde. Prostě si ten strach pojmenuji a uvědomim si, že ho mám. Nebojím se mít strach. Není špatné mít strach, strach dokáže být velmi užitečný, mějme k němu úctu. Pokud se nebojím věc/problém si prohlédnout, podaří se mi posunout...
Číst více

Proč jsem si založila web? Facebook a email Youtube kanál "DIY návody" Bloglovin'
Číst více
DIY: Výroba domácích vlastních svíček

DIY: Výroba domácích vlastních svíček

Celý nápad, pustit se do výroby domácích svíček, vznikl na základě videa od Youtuberky Ann Le. Mám ráda, když někdo dokáže podat „složitou věc“ přehledně a jednoduše. Ann Le vyráběla svíčky ze sójového vosku v barvách melounu. Což mi přišlo geniální. Sójový vosk má nízkou teplotu tání – 48 stupňů a není potřeba, stejně jako u palmového, do něj přidávat aditiva (Canditiv Standart nebo stearin). Jenže sehnat v České republice sójový vosk je problém. Nabízí ho dva eshopy, které ho buď měly za vyšší cenu, porovnáno s Amazonem a Ebay, nebo ho neměly naskladněný. Vlastně vám teď i dávám typ na bussiness. Díra na trhu, nedostatek sójového vosku! Byla jsem však po videu Ann Le přesvědčena, že domácí výroba svíček není něco nemožného a dá se to zvládnout i elegantně bez navoskované kuchyně. A tak jsem procházela internet a nechala se inspirovat zkušnostmi dalších. Zjistila jsem, že existují různé parafíny...
Číst více
Vylepšení rámečků na obrázky – fotky

Vylepšení rámečků na obrázky – fotky

Před několik měsíci si můj pokoj žádal barevné vylepšení a s tím i menší zásah do dekorace. Hledala jsem na internetu rámečky hodící se do nových barev nejlépe, avšak ceny a poštovné pro mne nebyly ideální. (O českých obchodech ani nemluvě.) Když jde o můj osobní prostor mám ráda kolem sebe originalitu a věci, které si i sama vytvořím. Měla jsem doma několik rámečků z Ikea a akrylové barvy.         Jelikož jsem několik dnů prohlížela Pinterest a hledala jak bych si na léto mohla oživit své vlasy – barvou nebo proslulými křídami (hair chalks), uvízla mi v hlavě kombinace spousty barev do sebe se prolínajících. A tak se to vše spojilo a rámečky jsou na světě. Postup: Rámeček jsem nejdříve natřela na bílou, které jsem si také pořídila více než barev ostatních. Nejlépe mi stejně kryle dobrá česká Koh-i-noor, té stačily tak dvě vrsty a hned se...
Číst více
Jednoduchost: Když je horko, jedna limča nestačí. Chce to konev šťávy. Domácí limonáda trochu jinak.

Jednoduchost: Když je horko, jedna limča nestačí. Chce to konev šťávy. Domácí limonáda trochu jinak.

Nejraději piji vodu, ale když je to léto a vidím ostatní vymačkávat ovoce na domácí limonády, inspiruje mne to. Pomerančová Vymačkala jsem šťávu ze dvou pomerančů do kastrůlku, přidala pět plátků zázvoru a jednu lžičku medu. Kastrůlek dala na sporák, přivedla k varu, vařila 2–3 minutky, (než jsem si natrhala na balkóně meduňku), horký sirup jsem slila do připravené skleněné konvice na 12 lístků čerstvé meduňky. Doplnila jsem studenou kohoutkovou vodou, vznikl cca 1 litr šťávy a pak už jsem jen čekala na vychlazení. Popíjela jsem, dokud jsem neměla dost. Grepová Pokud vás jako mne nebaví popíjet hutné limonády a máte radši lehčí variantu, kterou si můžete vzít i někam s sebou, doporučuji i tento recept na grepovou šťávu s bezinkovým sirupem. Vymačkala jsem si jeden červený grep do skleněné nádoby, ve které jsem pak směs chladila a servírovala. Přidala jsem tři plátky zázvoru a 10 lístků čerstvé máty. Završila...
Číst více
1 5 6 7