to top

Konec víkendu

Víkend byl fascinující rychlovibrační zážitek. Víte, že výborný je sex na zadních sedadlech auta? Víte, že to prý stojí za to i na tom předním? Výborné, jste ve znalostech daleko přede mnou. Gratuluji, užijte si článek. Chodila jsem na procházky, potřebuji to prozkoumat za řekou i na naší straně. Potřebuji vědět z jakých místních polí jsou nejlepší výhledy. Chodím domů od bláta, nevadí to, protože pan soused Konvička chodí domů nejspíše z bažin, ještě mě neodhalili. Stopy vedou vždy jasně k jeho rohožce. Taky si myslím, že u Konvičků uklízí v noci (domácí skřítci), protože v pravidelných intervalech mizí. Nevěřím, že to dělá služba z baráku, tu jsem narozdíl od domácích skřítků nikdy u nás neviděla. S neduhovým zavíráním (se) lidem hrabe....

Continue reading

Neplatí mě za stres – nové motto roku 2021

Necelý rok jsem si moc práci pouštěla do osobního života. A tak jsem se na situaci dívala zleva, zprava a docházela jsem k tomu, že to není nic jiného, lepšího ani horšího než obyčejný stres. Jelikož už mám z minula zkušenosti s úzkostně-depresivní poruchou, panikami a do toho se mi opět objevil starý kámoš ekzém, věděla jsem, že potřebuji situaci nějak řešit.  Už mě obtěžoval a vysiloval můj narušený spánkový režim. Nedokázala jsem vypnout, přestat myslet. Dovolená mi došla a moc jsem nevěděla, jak si pomoci. Stále jsem bydlela u rodičů, nervy jsem z nich měla někdy na pochodu a své zdraví jsem hodně zachraňovala procházkama, víkendama, svátkama a ASMR uspávacíma nahrávkama :-D Prostě jak to jen šlo, dyť mě znáte, jsem...

Continue reading

Střelený rok 2020

Byl jeden Harleyista, který prvního ledna nakopnul svou motorku, rozjel se přes veškeré nepohodlí svého stroje na dlouho cestu rovnou za nosem, neotáčel se a pálil to tou největší nejbláznivější rychlostí. Dojel postřelený na rozpadlém stroji a sípal: "Ještě to nekončí! Je tu další rok a další nová cesta!" Rychle mu na kožené bundě vyměnili závodní číslo 2020 za 2021 a zmizeli mu z cesty.  A přesně takto střeleně se odehrál rok 2020. Jak to bylo u vás?   Nová pozice - nová zodpovědnost Rok začal u mě zásadní změnou, změnili mi pozici asistentky na manažerku. Kromě stresu a bezesných nocích se objevila nová forma zodpovědnosti - zodpovědnost za to, co po mě zůstane a jakou atmosféru kolem sebe tvořím. Naučila jsem se mnohem...

Continue reading

Opustit situaci pro lepší zítra

U pobřeží zuřila bouřka, pirátská loď se v ní zmítala, bylo těžké poznat, zda kotvila, nebo zakotvení už nestihla. Na její palubě držel se stěžně člověk. Křičel, komíhal se v dešti a spolu s ním celá loď. Byl utrápený, už neviděl, neslyšel, existovalo jen jeho současné nepohodlí.  Z pevniny se za ním vypravila druhá osoba, dostala se k němu na palubu, dešťové kapky jí také tělo omývaly, ale neměly na ní zdaleka tak velký vliv. Osoba nebyla do jeho neštěstí zasvěcená, přišla z pevniny. Říká mu: "Pusť se člověče, prší tu, je to nepříjemné, ale zbytek už se děje ve tvé hlavě. Támhle je krásná pevnina, je tam zeleň jídla a pití kolik pojmeš, je tam civilizace, teplo, přístřeší a dobří...

Continue reading

Jak si napsat šťastný konec?

Nejlepší příběhy se píšou samy, tak lehce. Píše je sám život, takže i my. My jakožto lidoví spisovatelé jim dáváme šmrnc. Potřebujete šťastný konec? Vezměte v potaz váš právě rozehraný životní scénář a dejte mu ho. Pohrajte si s alchymií našeho myšlení a cítění. Dovolte si představit a procítit, že vaše životní etapy mohou skutečně mít šťastný konec. Jak se budete cítit, až váš šťastný konec pro vás důležitého životního příběhu přijde? Naciťte si onu esenci. A třeba jí ani nedávejte vůbec žádnou vizuální podobu, pokud chcete. Jen si dovolte svůj šťastný konec jakékoliv životní etapy prožít emočně naplno, tak šťastně jak potřebujete. Uvědomte si, jaký je opravdový šťastný konec. Možná si myslíte něco jiného, než cítíte z hloubi srdce. Zapomeňte na...

Continue reading

Srpen | Já, Tinder vs. Vesmír

Poslední měsíc dostala jsem skvělý nápad, znova si pořídit Tinder. Aplikaci jsem si stáhla, profil vypiplala přiměřeně tak, abych působila jako holka do přírody i do města na kafe, víno. Dávala jsem ano jen klukům s upřímnýma hodnýma očima, těm co byli věkově kolem mě a pracovali v odvětví, které je mi blízké. Potřebovala jsem ujištění, že fajn muži stále existují. Pokud chodil do přírody, jezdil na kole, hrál deskové hry, měl rád obyčejnosti jako seriály, knihy, fantasy, dokázal se naladit na vlnu sarkasmu, byla s ním legrace, moc ráda jsem s ním navázala komunikaci. Má rozptylovací terapie započala a za měsíc zas skončila. Proč?   Vesmír to zaznamenal V okamžik, kdy jsem si stáhla seznamovací aplikaci, bylo to jako bych dala Vesmíru požadavek...

Continue reading

Atypičností k vlastnímu sebepřijetí

Milý deníčku,  myslím si, že skrze svou atypičnost se učím přijímat sebe i celý svět. Proč si to myslím?    Malá holka Abych se evidentně naučila v sobě a svém těle cítit skvěle, prostě se mi občas stane, že si přitáhnu do života člověka, který si potřebuje od plic ulevit, potřebuje malé a bezbranné děcko, na kterém by upustilo své ventilky. A ejhle! Mihne se kolem něj malá bytůstka - holka před třicítkou a on jí na tykačku začne vyprávět, jak špatný den měl. "Dej si ten košík jinam!" "TEN košík není můj a prosím, vykejte mi!" otočí se na přelud malá holka.  "Promiňte, jsem myslel...

Continue reading

Moje (ne)populární názory na seberozvoj

Jak jste si všimli velmi mě chytl Youtube motiv vyjadřovat se k určitým tématům skrze zaštícení nadpisem (Ne)populární názory. Způsob je to pro mě velmi schůdný, mohu jít rovnou k věci, vy se můžete textem pobavit na eskalátoru v metru než vyjedete na denní světlo. Win-win. Dnes mám na srdci téma seberozvoj. Nejspíše byste museli včera přilétnou z daleké galaxie, aby vám nedošlo, jak jsem jeho nadšenou fanynkou, zajímají mě knihy, přednášky a podcasty s ním spojené. Miluji populárně-naučné psychologické knihy! Asi vám taky došlo, že mě k němu přivedla v 18 letech Crohnova nemoc, kdy jsem potřebovala svou tehdejší situaci uchopit, pochopit a vyléčit se. (Více o tom zde.) Pokud jste vůči seberozvoji skeptičtí a něco vám na něm není stále sympatické,...

Continue reading

Sebehodnota | “Ať jdou se svojí formou lásky do háje!”

V horkém letním dni, kdy mi voní na stole čaj Růžová zahrada a do sluchátek mi šplouchá voda z meditačního playlistu, opravdu se snažím utřídit si své myšlenky, abych vám dokázala nejautentičněji pojmenovat, co mi leží na srdci. Chtěla bych vám dnes předat vlnu naděje, sebedůvěry v lepší zítřky a ujištění, že na znalosti vlastní sebehodnoty skutečně záleží. Čím mám začít? Vyjmenovávat své osobní bitvy? Ty, které jsem ve jménu vlastní sebehodnoty vedla, některé prohrála, jiné úspěšně ustála a některé stále trvají. Nechci vypadat lepší než vy, a to ani nejsem, pokusím se tedy předat moudro o sebehodnotě, které jsem poznala na vlastní kůži.   TAKŽE...

Continue reading